内容目录：
Day 01 呼吸的声音与健康
Day 02 听力与模仿
Day 03 声音的5个元素
Day 04 胸部区 混声区 头部区
Day 05 扩大音域
Day 06 速度与灵活性
Day 07 成长日
Day 08 真正学会唱一首歌
Day 09 颤音
Day 10 增加声音的力气与力量
Day 11 创造角色,勇敢选择
Day 12 优化锻炼的效果
Day 13 选歌
Day 14 成长日
Day 15 讲故事
Day 16 情感
Day 17 用声音塑造情感
Day 18 母音的变化
Day 19 说话、唱歌、演戏三合一
Day 20 肢体语言
Day 21 成长日
Day 22 相信自己
Day 23 旋律、和声与合唱
Day 24 麦克风
Day 25 每次出错，都是宝贵的学习机会
Day 26 力气与技巧（进阶）
Day 27 暖嗓练习
Day 28 官方休息日
Day 29 歌手的心理状态
Day 30 完结
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