徐文兵全集

徐文兵–上古天真论

徐文兵–四气调神大论

徐文兵–金匮真言论

徐文兵–异法方宜论

徐文兵–黄帝内经–天年1

徐文兵–黄帝内经–天年2

徐文兵–柴米油盐酱醋茶
1.新春开门七件事：柴.mp4 140.73M
2.新春开门七件事：米.mp4 141.03M
3.新春开门七件事：盐.mp4 142.35M
4.新春开门七件事：油.mp4 141.62M
5.新春开门七件事：酱.mp4 134.06M
6.新春开门七件事：醋.mp4 137.01M
7.新春开门七件事：茶.mp4 136.74M
徐文兵2017饮食
1.1中西方营养学区别，以人为本（上）.flv 90.07M
1.1中西方营养学区别，以人为本（下）.flv 37.19M
1.2食物的天地人坐标（下）.flv 53.18M
1.2食物的天地人坐标体系（上）.flv 90.26M
1.3认识营养（上）.flv 90.37M
1.3认识营养（下）.flv 33.53M
2.1膳的概念与五畜.flv 98.39M
2.2详解五畜五果五菜.flv 124.60M
2.3五味与药食的性与用.flv 120.57M
3.1水质与水气.flv 148.87M
3.2讲解汤、饮、汁、浆等.flv 146.40M
3.3药酒与水毒.flv 105.87M
4.1水势，烹的水加工与油加工（上）.flv 90.57M
4.1水势，烹的水加工与油加工（下）.flv 31.51M
4.2油加工、火加工与微生物（上）.flv 84.64M
4.2油加工、火加工与微生物（下）.flv 33.04M
4.3肉蛋的加工方法（上）.flv 80.19M
4.3肉蛋的加工方法（下）.flv 63.50M
5.1调的概念，君臣佐使（上）.flv 69.42M
5.1调的概念，君臣佐使（下）.flv 45.68M
5.2调肝与调心（上）.flv 80.65M
5.2调肝与调心（下）.flv 37.71M
5.3调心与调脾.flv 94.62M
饮食滋味讲义.pdf 15.21M
徐文兵全集 A
北京电视台——徐公解梦
| ├──徐公解梦（二）肝与五行的对应关系-五道午间茶（20090324）.avi 71.92M
| ├──徐公解梦（三）看舌头断睡眠-五道午间茶（20090325）.avi 71.53M
| ├──徐公解梦（四）梦见土意味着什么-五道午间茶（20090326）.avi 70.68M
| ├──徐公解梦（五）肺与五行的对应关系-五道午间茶（20090327）.avi 90.08M
| └──徐公解梦（一）科学管理睡眠-五道午间茶（20090323）.avi 77.04M
国学堂旅游卫视版黄帝内经之天年系列——梁冬徐文兵
| ├──国学堂20100227黄帝内经灵枢经之天年系列一如何才能颐养天年.avi 43.66M
| ├──国学堂20100228黄帝内经灵枢经之天年系列二何以为人何者为神.avi 43.34M
| ├──国学堂20100306黄帝内经灵枢经之天年系列三.avi 41.88M
| ├──国学堂20100307黄帝内经灵枢经之天年系列四.avi 41.09M
| ├──国学堂20100313黄帝内经灵枢经之天年系列五.avi 42.25M
| ├──国学堂20100314黄帝内经灵枢经之天年系列六.avi 42.29M
| ├──国学堂20100320黄帝内经灵枢经之天年系列七.avi 42.56M
| ├──国学堂20100321黄帝内经灵枢经之天年系列八.avi 41.72M
| ├──国学堂20100327黄帝内经灵枢经之天年系列九.avi 43.37M
| ├──国学堂20100328黄帝内经灵枢经之天年系列十.avi 42.93M
| ├──国学堂20100403黄帝内经灵枢经之天年系列十一.avi 41.96M
| └──国学堂20100404黄帝内经灵枢经之天年系列十二.avi 41.58M
梦与健康——国学养身大讲堂
| ├──梦与健康—国学养身大讲堂 A 01.wmv 2.11M
| ├──梦与健康—国学养身大讲堂 A 02.wmv 109.82M
| ├──梦与健康—国学养身大讲堂 A 03.wmv 110.04M
| ├──梦与健康—国学养身大讲堂 A 04.wmv 109.95M
| ├──梦与健康—国学养身大讲堂 A 05.wmv 110.08M
| ├──梦与健康—国学养身大讲堂 A 06.wmv 30.51M
| ├──梦与健康—国学养身大讲堂 B 01.wmv 2.08M
| ├──梦与健康—国学养身大讲堂 B 02.wmv 133.02M
| ├──梦与健康—国学养身大讲堂 B 03.wmv 133.09M
| ├──梦与健康—国学养身大讲堂 B 04.wmv 133.16M
| ├──梦与健康—国学养身大讲堂 B 05.wmv 133.04M
| └──梦与健康—国学养身大讲堂 B 06.wmv 40.30M
气象频道——四季养生堂
| ├──长期腹泻的严重后果.avi 11.03M
| ├──初秋该吃什么水果？.avi 10.21M
| ├──四季养生堂1.avi 18.66M
| ├──四季养生堂《防止颈椎病》.avi 20.95M
| ├──四季养生堂讲座之五谷为养（稻）.avi 17.59M
| ├──四季养生堂讲座之五谷为养（麦）.avi 18.71M
| ├──四季养生堂讲座之五谷为养（菽）.avi 17.35M
| ├──四季养生堂讲座之五谷为养（黍）.avi 17.57M
| ├──四季养生堂讲座之五谷为养（粟）.avi 18.19M
| ├──四季养生堂之春分养生.avi 17.60M
| ├──四季养生堂之春季饮食.avi 13.64M
| ├──四季养生堂之春天放风筝.avi 17.92M
| ├──四季养生堂之冬寒.avi 17.98M
| ├──四季养生堂之冬季进补.avi 17.97M
| ├──四季养生堂之膏粱.avi 19.28M
| ├──四季养生堂之立冬.avi 17.75M
| ├──四季养生堂之手脚冰凉.avi 17.87M
| ├──四季养生堂之小儿厌食症.avi 18.92M
| ├──寓意美好的果-石榴的用途.avi 10.59M
| └──中药也有“急救三宝”.avi 6.37M
徐文兵 健康下午茶 情志养生
| ├──健康下午茶 爱为何物 第二集 爱.flv 57.48M
| ├──健康下午茶 乐极生悲 第三集 乐.flv 57.28M
| ├──健康下午茶 情为何物 第五集 忧.flv 57.48M
| ├──健康下午茶 情为何物 第一集 情.flv 57.48M
| ├──健康下午茶 喜怒哀乐 第六集 虑.flv 57.47M
| ├──健康下午茶 喜怒哀乐 第七集 思.flv 57.48M
| └──健康下午茶 喜怒哀乐 第四集 怒.flv 55.14M
徐文兵全集 B
徐文兵老师–其他视频
| ├──【徐文兵.解读精气神】（补“气”篇）.avi 123.49M
| ├──【徐文兵.说烦解忧】中医对情绪的调节（1）.avi 58.40M
| ├──【徐文兵.说烦解忧】中医对情绪的调节（2）.avi 68.50M
| ├──说烦解忧：秋季养收之道（徐文兵）1.avi 67.89M
| ├──说烦解忧：秋季养收之道（徐文兵）2.avi 42.90M
| ├──徐小周-给日本人讲-中医哲学（上）.avi 87.34M
| └──徐小周-给日本人讲-中医哲学（下）.avi 82.37M
徐文兵老师–饮食养生
| ├──00 目录.avi 684.78kb
| ├──01 五谷之小米.avi 22.30M
| ├──02 五谷之麦.avi 22.13M
| ├──03 五谷之黍（黄米）.avi 22.12M
| ├──04 五谷之稻.avi 22.23M
| ├──05 五谷之菽（豆类）.avi 22.08M
| ├──06 五畜为益.avi 22.08M
| ├──07 五畜之羊.avi 22.07M
| ├──08 五畜之鸡.avi 22.15M
| ├──09 五畜之牛.avi 22.08M
| ├──10 五畜之猪.avi 22.06M
| ├──11 五畜之鸭.avi 17.55M
| ├──12 牡蛎.avi 22.14M
| ├──13 海虾.avi 22.30M
| ├──14 鲍鱼.avi 22.09M
| ├──15 海参.avi 22.14M
| ├──16 鱿鱼.avi 22.12M
| ├──17 荠菜.avi 22.10M
| ├──18 春笋.avi 21.96M
| ├──19 香椿.avi 21.79M
| ├──20 榆钱.avi 21.99M
| ├──21 芫荽.avi 21.47M
| ├──22 荸荠.avi 22.09M
| ├──23 丝瓜.avi 22.06M
| ├──24 冬瓜.avi 22.01M
| ├──25 苦瓜.avi 22.05M
| ├──26 南瓜.avi 22.05M
| ├──27 苹果.avi 21.87M
| ├──28 山楂.avi 21.52M
| ├──29 石榴.avi 22.13M
| ├──30 柿子.avi 21.93M
| ├──31 大枣.avi 21.77M
| ├──32 西瓜.avi 22.10M
| ├──33 荔枝.avi 21.92M
| ├──34 木瓜.avi 21.76M
| ├──35 龙眼.avi 21.84M
| ├──36 橘子.avi 21.93M
| ├──37 柚子.avi 21.66M
| ├──38 佛手香橼.avi 21.45M
| ├──39 槟榔.avi 22.11M
| ├──40 枳.avi 21.95M
| ├──41 艾草.avi 22.48M
| ├──42 菖蒲.avi 22.00M
| ├──43 蝎子.avi 22.13M
| ├──44 蜈蚣.avi 22.05M
| ├──45 四季养生堂：毒蛇.avi 22.06M
| ├──46 茱萸.avi 21.80M
| ├──47 贝母.avi 21.72M
| ├──48 乌梅.avi 22.04M
| ├──49 山药.avi 21.81M
| ├──50 桂花.avi 22.04M
| ├──51 白果.avi 22.02M
| ├──52 春季养生之辛夷花.avi 22.08M
| ├──53 春季养生之杏花.avi 21.93M
| ├──54 春季养生之桃花.avi 21.92M
| ├──55 梨花.avi 21.94M
| ├──56 连翘.avi 22.26M
| ├──57 荷花.avi 22.03M
| ├──58 槐花.avi 22.19M
| ├──59 桑树.avi 22.16M
| ├──60 绿茶.avi 22.16M
| ├──61 乌龙茶.avi 22.24M
| ├──62 红茶.avi 22.10M
| ├──63 黑茶.avi 22.45M
| ├──64 肥胖.avi 21.82M
| ├──65 脂肪.avi 22.23M
| ├──66 膏盲.avi 21.94M
| ├──67 消化.avi 22.18M
| ├──68 膏梁.avi 21.66M
| ├──69 糟糠.avi 22.17M
| ├──70 饥饿.avi 22.00M
| ├──71 食饮有节.avi 22.24M
| ├──72 厌食症.avi 22.09M
| ├──73 小儿厌食.avi 22.19M
| ├──74 暴食症.avi 22.37M
| ├──75 说元宵.avi 22.38M
| ├──76 春季饮食.avi 22.17M
| ├──77 春困.avi 21.65M
| ├──78 寒食.avi 22.01M
| ├──80 贴秋膘.avi 22.20M
| ├──81 秋燥.avi 21.90M
| ├──82 寒露.avi 21.64M
| ├──83 秋蟹.avi 21.64M
| ├──84 脍.avi 21.75M
| ├──85 冬日进补.avi 22.17M
| └──夏天的饮食起居.avi 22.14M
徐文兵老师《四季养生——五分钟养生小窍门》
| ├──01 惊对健康的影响 .avi 22.15M
| ├──02 恐对肾的影响 .avi 22.21M
| ├──03 喜对身体的影响.avi 22.18M
| ├──04 何以解忧.avi 22.16M
| ├──05 春天为什么会心烦.avi 22.28M
| ├──06 燥.avi 22.12M
| ├──07 歌咏情.avi 22.07M
| ├──08 若有爱在外.avi 22.19M
| ├──09 秋悲.avi 22.26M
| ├──10 焦虑的原因.avi 22.03M
| ├──11 焦虑症.avi 22.05M
| ├──12 抑郁.avi 22.17M
| ├──13 预防抑郁症.avi 44.48M
| ├──14 捶胸顿足.avi 22.05M
| ├──15 便秘.avi 22.40M
| ├──16 女性便秘.avi 22.07M
| ├──17 老人便秘.avi 22.42M
| ├──18 儿童便秘.avi 22.07M
| ├──19 中气下陷.avi 22.11M
| ├──20 泄泻.avi 22.10M
| ├──21 五更泻.avi 22.20M
| ├──22 情绪性腹泻.avi 22.11M
| ├──23 出汗.avi 22.27M
| ├──24 自汗.avi 22.15M
| ├──25 盗汗.avi 22.10M
| ├──26 小儿盗汗.avi 22.25M
| ├──27 手心出汗.avi 22.25M
| ├──28 防治脚汗.avi 22.08M
| ├──29 五谷之小米.avi 22.32M
| ├──30 五谷之麦.avi 22.12M
| ├──31 五谷之粟（黄米）.avi 22.12M
| ├──32 五谷之稻.avi 22.29M
| ├──33 五谷之菽（豆类）.avi 22.08M
| ├──34 五畜为益.avi 22.09M
| ├──35 五畜之羊.avi 22.13M
| ├──36 五畜之鸡.avi 22.16M
| ├──37 五畜之牛.avi 22.11M
| ├──38 五畜之猪.avi 22.11M
| ├──39 五畜之鸭.avi 17.43M
| ├──40 春笋.avi 22.07M
| ├──41 香椿.avi 21.89M
| ├──42 芫荽（香菜）.avi 21.80M
| ├──43 丝瓜.avi 22.09M
| ├──44 冬瓜.avi 22.04M
| ├──45 南瓜.avi 22.05M
| ├──46 大枣.avi 21.95M
| ├──47 西瓜.avi 22.17M
| ├──48 苹果.avi 22.01M
| ├──49 山楂.avi 21.69M
| ├──50 石榴.avi 22.21M
| ├──51 龙眼.avi 21.94M
| ├──52 中医治上火.avi 22.27M
| ├──53 肝胆火.avi 22.18M
| ├──54 肺和大肠火.avi 22.14M
| ├──55 心包三焦火.avi 22.15M
| ├──56 脾胃火.avi 22.10M
| ├──57 肾火.avi 22.14M
| ├──58 夏天化湿.avi 22.18M
| ├──59 风湿病.avi 22.26M
| ├──60 湿温病.avi 22.04M
| ├──61 湿疹.avi 22.21M
| ├──62 春困之谜.avi 21.81M
| ├──63 夏季子午觉.avi 22.09M
| ├──64 秋分话睡眠.avi 44.45M
| ├──65 冬天暖火炕.avi 22.12M
| ├──66 失眠早醒.avi 22.14M
| ├──67 入睡困难.avi 21.92M
| ├──68 呼吸睡眠障碍.avi 22.21M
| ├──69 卧室与卧具.avi 22.07M
| ├──70 多梦.avi 22.23M
| ├──71 肝梦.avi 22.13M
| ├──72 心梦.avi 22.08M
| ├──73 脾梦.avi 22.25M
| ├──74 肺梦.avi 22.07M
| ├──75 肾梦.avi 22.25M
| ├──76 睡眠姿势.avi 22.07M
| ├──77 糖尿病.avi 21.90M
| ├──78 高血压.avi 44.66M
| ├──79 高血脂.avi 21.84M
| ├──80 四季养生堂-痛风的根源.avi 21.91M
| ├──81 颈椎病.avi 21.96M
| ├──82 肥胖.avi 22.10M
| ├──83 脂肪.avi 22.27M
| └──84 膏肓.avi 21.99M
徐文兵全集 C
健康有方——常见病中医自我调理
| ├──健康有方—常见病中医自我调理 A.wmv 751.84M
| └──健康有方—常见病中医自我调理 B.wmv 767.51M
其它
| ├──【徐文兵】春季关注花粉症-谨防花粉症.flv 9.07M
| ├──【徐文兵】四季养生堂-春笋–素食第一品.flv 8.89M
| ├──初秋该吃什么水果.flv 4.83M
| ├──春天吃什么.flv 9.78M
| ├──冬令蔬菜(含有五果五菜的信息）.flv 10.05M
| ├──放松情绪的方法.flv 10.07M
| ├──国学堂徐文兵100516黄帝内经4心平气和保健康.flv 90.27M
| ├──降火祛湿保健康_1.flv 43.84M
| ├──降火祛湿保健康_2.flv 45.41M
| ├──降火祛湿保健康_3.flv 24.39M
| ├──你正在咳嗽吗？四季养生堂教您如何从根本治咳嗽.flv 8.95M
| ├──秋分话睡眠（上）（2008-09-23）.flv 17.73M
| ├──秋分话睡眠（下）（2008-09-24）.flv 8.99M
| ├──乳腺保健系列：乳房发育（2009-01-21）.flv 10.07M
| ├──四季养生 养生堂 小儿厌食症.mp4 22.34M
| ├──四季养生栏目《养生堂》防脱发.flv 16.85M
| ├──四季养生堂 2012膳食指南 空腹喝奶也无妨 02[高清版].flv 10.25M
| ├──四季养生堂 2012酸奶 07[高清版].flv 10.24M
| ├──四季养生堂 秋季.flv 19.73M
| ├──四季养生堂-吃香椿的禁忌01.mp4 9.41M
| ├──四季养生堂-吃香椿的禁忌02.flv 11.70M
| ├──四季养生堂-谷雨.flv 8.99M
| ├──四季养生堂：春季口苦（徐文兵）.flv 11.86M
| ├──四季养生堂：冬泳.mp4 8.04M
| ├──四季养生堂：范志红减肥系列讲座：如何消除赘肉.mp4 5.83M
| ├──四季养生堂：荠菜的药用价值.flv 4.03M
| ├──四季养生堂：三月三.f4v 9.94M
| ├──四季养生堂盗汗.flv 11.98M
| ├──四季养生堂颈椎病].flv 13.47M
| ├──四季养生堂之手脚冰凉.flv 11.64M
| ├──无厌于日.flv 9.91M
| ├──徐文兵 春季养生之道01.flv 48.37M
| ├──徐文兵 春季养生之道02.flv 37.35M
| ├──徐文兵 四季养生堂 观汗知病.flv 60.83M
| ├──徐文兵-四季养生堂-洗头的学问.flv 9.50M
| ├──徐文兵《健康有方 · 预防乳腺癌》.mp4 9.12M
| ├──养生堂-徐文兵-扁桃体.flv 11.31M
| ├──养生堂-徐文兵谈睡眠-春困.flv 10.99M
| ├──养生堂-徐文兵谈睡眠-多梦.flv 10.60M
| ├──养生堂-徐文兵谈睡眠-入睡.flv 9.72M
| ├──养生堂-徐文兵谈睡眠-卧具.flv 10.34M
| ├──养生堂-徐文兵谈睡眠-早醒.flv 8.77M
| ├──养生堂-徐文兵谈睡眠-障碍.flv 11.03M
| ├──养生堂-徐文兵谈睡眠-姿势.flv 11.21M
| └──养生堂视频 四季养生堂：如何防皱.flv 9.96M
| └──徐文兵全集 D
徐文兵老师《城市健康快车系列讲座——字里藏医》
| ├──01 徐文兵城市健康快车系列讲座 字里藏医一.wmv 127.70M
| ├──02 徐文兵城市健康快车系列讲座 字里藏医二.wmv 131.59M
| ├──03 徐文兵城市健康快车系列讲座 字里藏医三.wmv 126.00M
| ├──04 城市健康快车系列讲座 脾胃门道一.wmv 127.99M
| ├──05 城市健康快车系列讲座 脾胃门道二.wmv 127.84M
| ├──06 城市健康快车系列讲座 脾胃门道三.wmv 131.96M
| ├──07 城市健康快车系列讲座 健康始于足下一.wmv 136.27M
| ├──08 城市健康快车系列讲座 健康始于足下二.wmv 138.32M
| ├──09 城市健康快车系列讲座 活到天年（一）.wmv 130.24M
| ├──10 城市健康快车系列讲座 活到天年（二）.wmv 184.36M
| ├──11 城市健康快车系列讲座 活到天年（三）.wmv 131.38M
| ├──12 城市健康快车系列讲座 活到天年（四）.wmv 133.90M
| ├──13 城市健康快车系列讲座 活到天年（五）.wmv 132.69M
| ├──14 城市健康快车系列讲座 活到天年（六）.wmv 136.05M
| ├──15 城市健康快车系列讲座 活到天年（七）.wmv 133.56M
| ├──16 城市健康快车系列讲座 癌症攻防（上）.wmv 124.77M
| └──17 城市健康快车系列讲座 癌症攻防（下）.wmv 128.39M
中华文明大讲堂之《黄帝内经的智慧》
| ├──100418中华文明大讲堂之黄帝内经1.mp3 18.69M
| ├──100425中华文明大讲堂之黄帝内经2.mp3 17.86M
| ├──100509中华文明大讲堂之黄帝内经3.mp3 19.20M
| ├──100516中华文明大讲堂之黄帝内经4.mp3 19.13M
| ├──100523中华文明大讲堂之黄帝内经5.mp3 19.20M
| ├──100530中华文明大讲堂之黄帝内经6.mp3 19.08M
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